日ごろからコーヒーやワイン、紅茶、たばこなどを好んで口にしていると、歯が黄ばんだり着色したりすることがあります。

歯の色は白くないといけないわけではありませんが、どこか爽やかで好印象を与える方の特徴に「白くきれいな歯」があげられるのではないでしょうか。

そこで今回は、歯の着色・黄ばみの原因と予防法について解説します。

歯の色や口元の印象でお困りの方は、ぜひ参考にしてください。

歯の着色・黄ばみの原因は？

歯の黄ばみや着色は、主に「外的要因」と「内的要因」の二つに分類され、それぞれ変色を起こす原因が異なります。

ここでは、歯の着色・黄ばみの原因について解説していきます。

外的要因：食べ物・飲み物・たばこ

歯が黄ばんでしまう原因にもっとも多いのは、飲食物による着色です。

コーヒーや紅茶、ワイン、チョコレート、カレー、ミートソースなど、色の濃い食品に含まれる成分が歯の表面を覆っているタンパク質と結び付くことで着色することが原因です。

また、たばこに含まれるニコチンやタールは、歯の表面ではなく内側からの変色を招きます。

内側から黄色くなってしまった歯は、歯みがきなどでもとに戻すことはできません。

内的要因：加齢・薬物・むし歯

歯の内側にある象牙質はもともと黄色味を帯びており、加齢と共に色味が増していきます。

さらに、加齢によってエナメル質が薄くなることも相まって、より一層歯が黄ばんでいるように見えてしまうのです。

また、過去に服用した抗生物質（テトラサイクリン系）の成分による副作用が原因で、時間の経過とともに歯が黄ばんでしまうこともあります。

他には、むし歯で神経が壊死しは歯は栄養が行き渡らなくなるため、全体的に茶色っぽく変色することがあります。

自宅でできる歯の着色・黄ばみの予防方法は？

着色・黄ばみの原因によっては、セルフケアだけできれいな白さを維持できないことがあります。

歯科医院で適切な処置を受けると、歯が持つ本来の明るさを取り戻すことができるでしょう。

ここでは、歯の着色・黄ばみを予防して歯の明るさを維持する方法を紹介します。

歯科医院のホワイトニングを受ける

歯の内側から変色してしまっている歯は、黄ばみを根本から解消できる歯科医院でのホワイトニングが有効です。

歯科医師や歯科衛生士は漂白効果の高い薬剤を扱えるため、歯が持つ本来の明るさ以上に白くなることが期待できるでしょう。

通院が難しい方は、自宅で行える「ホームホワイトニング」がおすすめです。

定期的に歯のクリーニングを受ける

歯の表面に付いている汚れや茶しぶが原因の着色は、定期的にクリーニングを受けことで予防できます。

また、着色汚れだけでなくむし歯や歯周病のチェックも受けられるので、お口全体の健康管理にもつながります。

ただし、たばこなど内的要因の黄ばみは歯科医院のクリーニングでは、改善が期待できません。

ホワイトニング効果が期待できる歯磨き粉を使う

自宅で簡単に取り入れられるセルフケアとして、ホワイトニング効果が期待できる歯磨き粉を使用する方法があります。

歯科医院で受けるホワイトニングのように明るい白さは期待できませんが、歯の表面汚れを落とし付着しにくくするなどの効果が期待できます。

歯の色が明るくなるとお顔の印象まで華やかに

歯に着色や黄ばみがないだけで、お顔の印象がパッと華やかなものに変わることもあります。

ホワイトニングなどで明るい白さにすることに抵抗のある方は、お口の健康管理にもなる歯科医院でのクリーニングをおすすめします。

歯のお悩み、お口のトラブルを抱えていませんか？

山口県山口市の「しばた歯科医院」では、患者さんのお悩みやお口の状態に応じて、一人ひとりのライフスタイルも考慮した適切な治療をご提供しています。地域のかかりつけ医として、皆さまがいつまでも美味しく食事ができ、笑顔溢れる会話を楽しめるよう、お口の健康をサポートいたします。

医院紹介

【医院名】しばた歯科医院
【アクセス】山口県山口市香山町6-24
【診療時間】月～金曜日 9:00～12:30、14:～18:00　土曜日 9:00～13:00
※日・祝は休診
【ご予約】083-902-5605